Mienakshi Koendjbiharie (18 jaar), een jonge Surinaamse taekwondoka en verbonden aan Club Eric Lie\u2019s Taekwondo. Ze is ongeveer elf jaar een actieve taekwondoka. In november 2025 won ze goud op de <\/b>Aruba Open<\/i><\/b> op de onderdelen sparring en poomsae.<\/b><\/p>\n
Tekst: Kavita Jiawan<\/span> Beeld: Collectie Koendjbiharie<\/span><\/p>\n Waar lig je \u2019s nachts wakker van?<\/b><\/p>\n \u201cIk lig soms wakker van mijn prestaties en alles wat beter kan. Na trainingen of wedstrijden denk ik na over wat goed ging en wat niet goed ging. Vooral als ik het gevoel heb dat ik meer had kunnen geven, blijf ik daar langer over nadenken. Het is niet altijd fijn.\u201d<\/span><\/p>\n Heb je een vreemde gewoonte?<\/b><\/p>\n \u201cIk blijf alles analyseren. Na een training of wedstrijd ga ik in mijn hoofd steeds terug naar bepaalde momenten. Ik denk na over mijn techniek, timing en keuzes. Voor anderen lijkt dat misschien overdreven, maar voor mij is het juist een manier om beter te worden en vooruit te komen. Daarnaast maak ik tijdens serieuze momenten vaak de domste grappen met mijn coaches en mede-atleten. Het is mijn manier om de spanning wat te breken.\u201d<\/span><\/p>\n Wie is jouw grote voorbeeld en waarom?<\/b><\/p>\n \u201cMijn ouders, omdat ze altijd vooruitstrevend zijn en alles doen om mij het beste te geven. Ze steunen mij in alles wat ik doe en motiveren mij om door te zetten. Daarnaast kijk ik ook op naar topsporters die ondanks tegenslagen blijven doorgaan. Ik heb veel respect voor atleten die discipline tonen, elke dag trainen en blijven geloven in hun doel, ook wanneer het moeilijk wordt. Dat inspireert mij om hetzelfde te doen.\u201d<\/span><\/p>\n Als je leven een soundtrack zou hebben, welk nummer zou je nu spelen en waarom?<\/b><\/p>\n \u201cHet nummer <\/span>Unstoppable<\/span><\/i> van Sia zou goed passen bij deze fase van mijn leven. Het gaat over kracht, doorzetten en geloven in jezelf. Een ander nummer zou kunnen zijn <\/span>Part of Me<\/span><\/i> van Katy Perry, omdat het gaat over moeilijk situaties overkomen. Het laat zien dat je jezelf niet moet laten breken, maar juist sterker moet terugkomen. Het gaat over zelfvertrouwen, doorgaan en weten dat niemand jouw kracht van je kan afpakken. Het beschrijft precies hoe ik me voel wanneer ik werk aan mijn doelen als atleet.\u201d<\/span><\/p>\n Waar wil je over tien jaar staan?<\/b><\/p>\n \u201cOver tien jaar wil ik mezelf hebben ontwikkeld tot een sterke, succesvolle atleet die internationaal heeft gepresteerd. Ik wil niet alleen resultaten behalen, maar ook laten zien dat hard werken en discipline je ver kunnen brengen.\u201d<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mienakshi Koendjbiharie (18 jaar), een jonge Surinaamse taekwondoka en verbonden aan Club Eric Lie\u2019s Taekwondo. Ze is ongeveer elf jaar een actieve taekwondoka. In november 2025 won ze goud op de Aruba Open op de onderdelen sparring en poomsae. Tekst: Kavita Jiawan Beeld: Collectie Koendjbiharie Waar lig je \u2019s nachts wakker van? \u201cIk lig soms […]<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":121708,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[2984],"tags":[],"ppma_author":[2992],"class_list":["post-121668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-talent","pmpro-has-access"],"authors":[{"term_id":2992,"user_id":120,"is_guest":0,"slug":"redactie-parbode","display_name":"Redactie Parbode","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc34d64691f77aaf93cd66df50b9d43c8ff79ab344d48aceac2d075d567d2be4?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"","last_name":"","user_url":"http:\/\/parbode.com","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121800,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121668\/revisions\/121800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121668"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/tx.bitdynamics.sr\/parbode-new\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=121668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}